COMPRAR OU ALUGAR UMA PRANCHA

SUP and Surfing LessonsSe procura uma prancha de SUP, se quiser comprar uma nova prancha ou se precisa de alugar uma enquanto está de férias, fale connosco. Podemos dar-lhe recomendações e conselhos sobre o tamanho, peso e estilo que melhor se adequam.
Somos agentes da BIC SUP pranchas, fatos e acessórios.

 

biclogo   BIC Agents   

FaLang translation system by Faboba
ribbon
Paddleboarding hoje

É um desporto acessível a qualquer pessoa sem experiência que quer ir para a agua mais tempo possível, sem pensar no tempo, pode lá estar a apanhar ondas ou em passeio. Hoje as pranchas têm materiais leves e vêm com uma variedade de tamanhos para se adequar ao peso de cada pessoa.

Origem do Paddleboarding

Stand up Paddleboarding remonta há centenas de anos, dos antigos polinésios que usavam um remo para navegar na água, levantando-se para melhorar a sua visibilidade. No inicio de 1960, os nativos do Havai, Beach Boys ficavam sentados nas suas longas pranchas usando remos de canoa para tirar fotos aos surfistas.

Benefícios SUP na Saúde

Com o paddle será surpreendido com uma rápida progressão e domínio dos conceitos básicos em apenas um fim-de-semana. Neste processo estará a fortalecer todo o seu corpo, músculos, as pernas e perderá peso muito mais do que em qualquer outro desporto, logo do ponto de vista da saúde é benéfico. Eu posso sinceramente afirmar que o paddle intensivo reforçou e tratou o meu problema lombar, além de ter melhorado bastante a minha força superior do corpo. Existem alguns casos as pessoas referem que desenvolveram músculos abdominais apenas ao fim de 6 semanas de paddle, o que pode ser considerado bom ou não?

Quem pode fazer SUP

SUP é adequado para adultos de todas as idades, como SUP não é tão stressante sobre os joelhos como o surf, é especialmente popular entre os que já não aguentam os rigores do Surf ou Windsurf. Se nunca tentou SUP, então na SurfnPaddle iremos fornecer tudo o que precisa saber sobre o esta atividade dado que com a nossa vasta experiência pode evoluir de imediato. Aviso! Seja qual for o seu nível fique ciente que pode tornar-se um viciado desde a primeira aula.

Aprenda SUP

Aprenda SUP

No SurfnPaddle gostamos de ensinar as pessoas em todos os níveis de Paddleboarding Stand-up. Se é um principiante e nunca andou numa prancha ou se o fez por pouco tempo, vamos ajuda-lo a melhorar o seu nível. O nosso objetivo é conceder todas as informações básicas que precisa para remar e ficar na prancha em segurança. Após a aula, terá todas as informações necessárias para remar com confiança e segurança, mantendo o equilíbrio e sendo capaz de retornar com segurança de volta ao ponto de partida. Leia mais sobre a nossa lição aqui.

Material de SUP

Pranchas: pranchas de SUP são diferentes das pranchas de surf, os tamanhos são diferenciados pelo peso e experiência de cada pessoa. Remadores principiantes devem escolher pranchas mais amplas e planas porque oferecem maior estabilidade.
 
Remos: remos de SUP têm um ângulo ou "cotovelo" no eixo para maior eficiência. O remo deve ser aproximadamente cerca de 6 ou 8 cm mais alto, relativamente à altura de cada pessoa. Se quiser SUP em Portugal tem taxas de aluguer razoáveis caso não tenha o seu próprio material.

Segurança na água

Nunca deixe a sua prancha solta. Se perder o remo pode usar as mãos como na natação. O vento também pode afastar a prancha e o remo de forma mais rápido do que consegue nadar. Use sempre o leash no tornozelo para prender a prancha.

Esteja ciente dos outros nadadores ou surfistas na água, mantenha a distância suficiente para a sua segurança e a dos outros.

Testemunhos

Sonia - UK
agosto, 2013
We were looking for something fun to do with teenagers and had seen others doing this around the coastline. I emailed su...
Austra - Latvia
fevereiro, 2013
Nick is professional and friendly and gave me good instructions about both general surfing concepts and specific things ...

Facebook You Tube Videos for SurfnPaddle twitter linkedin Internations.org